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Entgiftende Medizin: TrinkwasserWie das Sprichwort sagt: „Trink genug Wasser, um ein langes Leben zu führen.“Wasser ist die Quelle des Lebens und ein primäres Element für ein langes Leben.Viel Wasser zu trinken, um den Stoffwechsel anzukurbeln und die Darmperistaltik zu fördern, ist die einfachste Art der Entgiftung.Das Trinken von sieben oder acht Gläsern Wasser pro Tag kann helfen, Abfallstoffe und Giftstoffe aus dem Körper auszuspülen.Mit der Zeit wird Ihre Haut nicht nur mit Feuchtigkeit versorgt und strahlend, sondern es wird auch die Belastung Ihrer Nieren verringert und einer Vielzahl von Krankheiten vorgebeugt.Beim Wassertrinken sollten wir jedoch häufig kleine Mengen trinken und vermeiden, zu schnell oder zu viel auf einmal zu trinken, um das Herz nicht zusätzlich zu belasten.Nutzen Sie außerdem die vier besten Zeitpunkte, um Wasser zu trinken: ein Glas morgens, ein Glas nach dem Mittagsschlaf, ein Glas nach dem Abendessen und ein Glas vor dem Schlafengehen. Dadurch wird Ihre Darmreinigung und Entgiftung doppelt so effektiv.
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