9割の人が知らない、無料でもらえる「長寿薬」7選。

陽を養う薬：髪を梳かす『養生論』にはこう記されている。「毎朝髪を百回から二百回梳かせば、自然に長生きできる。」朝起きた後に髪をとかすのは見た目の問題だけではなく、健康とウェルネスにも関係します。頭はすべての陽経の収束点であり、人体のすべての経絡と経穴がつながっています。定期的に髪をとかすと、頭皮の血液循環が改善され、経絡がきれいになり、脳機能と視力が向上します。最も重要なのは、朝は陽のエネルギーが徐々に上昇し、髪をとかすことで陽のエネルギーの流れを促進し、陽を養い、強化するのに役立ちます。伝統的な中国医学では、髪を千回梳かすと病気が半分に減るとよく言われます。陽のエネルギーが十分であれば、病気は自然に遠ざかるからです。