1. 掌握泳池水質化學

健康泳池的基礎在於平衡的水質化學。水質失衡會導致游泳者感到不適，腐蝕設備，並降低消毒效果。定期檢測和調整至關重要。

1.1. 定期檢測至關重要

旺季期間，每周至少檢測兩次泳池水質；天氣溫和時，每週檢測一次即可。使用可靠的測試盒或試紙。需要監測的核心參數包括：遊離氯、pH值、總鹼度和鈣硬度。氰尿酸（穩定劑）含量也應定期檢查。

1.2. 平衡的關鍵：pH值、鹼度和硬度

這三個因素相互關聯。總鹼度 (TA) 起到緩衝 pH 值的作用；目標範圍為 80-120 ppm。先調整總鹼度，因為這樣比較容易控制 pH 值。 pH 值衡量水的酸鹼度；理想的pH值範圍是7.4至7.6。 pH值過低會腐蝕設備並刺激眼睛，而pH值過高則會導致水垢形成並降低消毒劑的效力。鈣硬度可防止水體腐蝕或結垢；石膏池的鈣硬度應保持在200-400 ppm之間，乙烯基內襯池的鈣硬度應保持在175-225 ppm之間。

1.3 消毒：抑制細菌滋生

消毒劑，主要是氯或溴，可殺死有害細菌和污染物。遊離氯的濃度應維持在1-3 ppm之間。每週或在大量使用後，必須進行衝擊性處理（超氯化），以消除導致異味和眼睛刺激的結合氯胺。確保氰尿酸（穩定劑）的濃度在30-50 ppm之間，以防止氯因陽光照射而快速降解。