ถุงเท้าสกปรกแค่ไหน? สามารถซักรวมกับชุดชั้นในได้หรือไม่?

เป็นเวลานานแล้วที่ผู้คนเชื่อว่าไม่ควรซักชุดชั้นในและถุงเท้ารวมกันในเครื่องซักผ้า เพราะทั้งสองอย่างสกปรกและอาจทำให้เกิดการติดเชื้อได้ง่ายที่จริงแล้ว ความกังวลของคุณไม่จำเป็นเลย ทำไมเราถึงไม่จำเป็นต้องกังวล? ก่อนอื่น เราต้องเข้าใจก่อนว่ามีแบคทีเรียอะไรบ้างบนชุดชั้นในและถุงเท้า

แบคทีเรียบนชุดชั้นในและถุงเท้าหลังจากสวมถุงเท้ามาทั้งวัน ถุงเท้ามักจะมีกลิ่นฉุน เปรี้ยว และให้ความรู้สึกว่าสกปรก เนื่องจากเท้าเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายที่เหงื่อออกได้ง่ายที่สุด หลังจากเหงื่อออก แบคทีเรียบนผิวหนังจะใช้สารอินทรีย์ในเหงื่อเป็นอาหาร และย่อยสลายเป็นโมเลกุลที่มีกลิ่น ซึ่งทำให้ถุงเท้ามีกลิ่นเหม็นจากการศึกษาพบว่าถุงเท้าที่ใช้แล้วส่วนใหญ่ประกอบด้วยเหงื่อ เชื้อแบคทีเรียสแตฟิโลค็อกคัส ออเรียส เชื้อรา และเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วอย่างไรก็ตาม หากไม่มีโรคติดเชื้อ เช่น โรคเท้าของนักกีฬา "สิ่งสกปรก" บนถุงเท้าส่วนใหญ่ก็คือแบคทีเรียประจำถิ่นบนผิวหนังและสารเมตาบอไลต์ของแบคทีเรียเหล่านั้น ซึ่งไม่เป็นอันตรายมากนักสำหรับชุดชั้นในนั้น ในบางแง่มุมมันสกปรกกว่าถุงเท้าเสียอีก! แม้ว่าชุดชั้นในจะอยู่ภายในร่างกาย แต่มันก็สัมผัสใกล้ชิดกับระบบสืบพันธุ์และช่องขับถ่าย หลังจากกระบวนการเผาผลาญในแต่ละวัน มันจะกักเก็บเหงื่อและสารคัดหลั่ง และอาจมีคราบอุจจาระติดอยู่บ้าง! นอกจากนี้ สภาพแวดล้อมที่ชื้นและอบอุ่นจะยิ่งทำให้เกิดการเจริญเติบโตของแบคทีเรียและเชื้อราได้ง่ายขึ้นงานวิจัยของนักจุลชีววิทยาชาวอเมริกันพบว่า กางเกงในหนึ่งคู่โดยเฉลี่ยมีอุจจาระ 0.1 กรัม ซีสต์ของปรสิต 1,000 ซีสต์ และแบคทีเรียและไวรัสมากถึง 10 พันล้านตัว รวมถึงเชื้อซัลโมเนลลา อีโคไล ไวรัสตับอักเสบเอ และโรตาไวรัสดังนั้น การซักชุดชั้นในและถุงเท้าพร้อมกันจะทำให้เกิดการติดเชื้อหรือไม่? โปรดดูในหน้าถัดไป!

มีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อข้ามสายพันธุ์หรือไม่?โดยทั่วไป การซักถุงเท้าและชุดชั้นในพร้อมกันจะไม่ทำให้เกิดการติดเชื้อข้ามกัน มีเหตุผลหลักสามประการดังนี้:แบคทีเรียส่วนใหญ่บนถุงเท้าเป็นแบคทีเรียที่ทำลายผิวหนังทั่วไป ซึ่งพบได้ในส่วนอื่นๆ ของร่างกายเช่นกัน แม้ว่าจะมีการถ่ายโอนแบคทีเรียเหล่านี้ไป ก็มักไม่ก่อให้เกิดผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญ นอกจากนี้ แบคทีเรียเหล่านี้ต้องการสภาพแวดล้อมที่ปิดและชื้นเพื่อความอยู่รอดหลังจากการถ่ายโอน และโดยทั่วไปแล้วไม่สามารถขยายพันธุ์ในปริมาณมากบนส่วนอื่นๆ ของร่างกายได้หากคุณใช้เครื่องซักผ้า จุลินทรีย์ส่วนใหญ่จะถูกกำจัดออกจากเสื้อผ้าของคุณ งานวิจัยจากมหาวิทยาลัยบอนน์ในเยอรมนีพบว่า การซักผ้าในน้ำอุณหภูมิ 20.5 องศาเซลเซียส เป็นเวลา 15 นาที สามารถกำจัดจุลินทรีย์ได้มากกว่า 95% นอกจากนี้ การตากแดดหรืออบแห้งหลังการซักยังช่วยกำจัดจุลินทรีย์ได้อีกด้วยแม้ว่าจะมีจุลินทรีย์จำนวนเล็กน้อยหลงเหลืออยู่ ผิวหนังของเราก็จะทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันการบุกรุกของพวกมันดังนั้น การซักชุดชั้นในและถุงเท้าพร้อมกันจึงไม่ใช่ปัญหาใหญ่โดยทั่วไปอย่างไรก็ตาม ในสองกรณีพิเศษ ยังคงแนะนำให้ซักแยกกัน!

เมื่อการล้างมือเป็นทางเลือกเดียวเท่านั้นไม่ว่าจะเป็นเรื่องเวลาและแรงที่ต้องใช้ในการซักผ้า หรือระดับความสะอาดที่ได้ การซักด้วยมือย่อมด้อยกว่าการซักด้วยเครื่องซักผ้าอย่างเห็นได้ชัดจากการศึกษาพบว่าเครื่องซักผ้าที่ใช้น้ำอุณหภูมิ 30 องศาเซลเซียสและผงซักฟอกทั่วไปเป็นเวลา 45 นาที สามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้ถึง 99 เปอร์เซ็นต์ ในทางตรงกันข้าม การซักด้วยมือมีประสิทธิภาพในการกำจัดแบคทีเรียได้น้อยกว่า